Более десяти лет физкультурно–оздоровительный комплекс ОАО «АЗ «Урал» предоставляет своим посетителям разнообразные услуги (посещение бассейна, спортивного и тренажёрного залов, сауны и многие другие). Ежедневно, включая субботу и воскресенье, ФОК принимает около тысячи человек, а это означает, что в течение года здесь оздоравливается примерно двести тысяч человек, большинство — заводчане. Руководство завода ежегодно выделяет на развитие ФОКа значительные средства, а ООО «Социальный комплекс» занимается непосредственным предоставлением разнообразных услуг. В этом убедилась группа корреспондентов телекомпании «Экран ТВ» и газеты «Уральский автомобиль», побывавшая на прош-лой неделе в оздоровительном комплексе.

   Кк сказал директор ООО «Социальный комплекс» Сергей Фёдоров, «Соцкомплекс» автозавода был создан для того, чтобы выполнять социальный заказ работников автомобильного завода, который поступает от директора по персоналу Юрия Новосельцева. Все мероприятия социального заказа утверждены генеральным директором ОАО «АЗ «Урал» Виктором Корманом. В этом году запланировано около 120 культурно–массовых мероприятий, которые проводятся во Дворце автомобилестроителей. Есть ещё и спортивная программа по оздоровлению заводчан, в ней более ста пунктов. В том числе — рабочая спартакиада, подготовка спортсменов заводских команд, проведение заводских и городских соревнований. Существуют программы по поддержанию и дальнейшему развитию детских спортивных школ, детского спорта в таких видах как плавание, лёгкая атлетика, футбол, бокс, лыжи, а также обучение катанию на водных лыжах. Благодаря поддержке депутатского корпуса вместе с городской администрацией и управлением народного образования реализована идея третьего урока физкультуры, во время которого дети заводчан из центральной и старой частей города учатся плавать. Если в прошлом году спортсменам порой приходилось заниматься до двенадцати ночи, то сейчас график тренировок был составлен так, что занятия проводятся в более удобное для посетителей время.

   Нша экскурсия по физкультурно–оздоровительному комплексу началась с тренажёрного зала. На стенах лозунги. «Нет лучше одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи» — привет от классика. А вот ещё: «Культуризм — это ключ к любым победам». В унисон со звоном падающих на пол штанг и гантелей звучал «тяжёлый металл», стимулирующий спортсменов к новым достижениям. Здесь же мы встретили неоднократного чемпиона города по силовому троеборью Александра Новикова, пришедшего на очередную тренировку. Инструктор тренажёрного зала Николай Дмитриевич Плешивцев, работающий здесь уже третий год, рассказал, что в тренажёрный зал приходят как юноши, так и девушки (пропорция — 50 на 50): кто–то хочет похудеть, кто–то нарастить мышечную массу, но основная цель у них одна — постоянно поддерживать себя в прекрасной физической форме.

   Закомьтесь: Яна Ломова, инженер–технолог управления главного технолога. Когда мы вошли в зал, она увлечённо занималась на одном из тренажёров.

   — Прийти в тренажёрный зал мне предложили коллеги. Я тренируюсь здесь уже около четырёх месяцев. Заниматься дома сложно, а занятия в тренажёрном зале дисциплинируют и дают хороший эффект. К тому же помогают успешно участвовать в различных заводских соревнованиях. Так что впечатления у меня самые хорошие. Планирую заниматься здесь и в дальнейшем.

   Вэто же время в соседнем зале шла разминка перед уроком аквашейпинга. Стройные девушки выполняли комплекс упражнений, содержащий элементы пилатеса (особая техника тренировки, основанная на силе, гибкости и дыхании), стэпа (пошаговая разминка), фитнес mix (функциональная или трёхмерная тренировка). Светлана Рыжкова, администратор ФОКа, рассказала, что занималась аквааэробикой около двух месяцев. Это серьёзная нагрузка практически на все группы мышц, позволяющая значительно их укрепить и обрести желанные формы. Кстати, в этом же зале девушки обучаются танцу живота, латино-американским и клубным танцам.

   Итерес корреспондентов вызвало и посещение солярия, открывшегося в физкультурно–оздоровительном комплексе около года назад. Здесь можно обрести ровный бронзовый загар по весьма умеренным ценам — от восьми с половиной до десяти рублей за одну минуту, в зависимости от выбранного абонемента. Каждому желающему помогут подобрать не только индивидуальный курс, но и косметику для загара.

   — Солярий рекомендуется посещать с интервалом между сеансами не менее 48 часов, чтобы в коже успел выработаться необходимый пигмент меланин, — объясняет администратор солярия Ольга Аполихина. — И если кожа сухая, то желательно пользоваться увлажняющими кремами.

   Кк правило, в вечерние часы ФОК не пустует. Здесь занимаются спортом как заводские коллективы, так и работники других предприятий. Когда мы вошли в спортивный зал, здесь тренировались футболисты из фирмы «Элвин».

   — Мы занимаемся в ФОКе уже около семи лет, и каждый раз с большим удовольствием приходим сюда, — сказал капитан команды. — А после футбола идём в сауну. Нам здесь очень нравится. Спасибо дирекции комплекса.

   А в бассейне в это время плескались ребятишки. С ними проводила занятие Ирина Иванова — неоднократная победительница заводских спартакиад по плаванию. Ребята с удовольствием позировали перед телевизионной– и фотокамерами, а когда на воду спустили надувную горку, их восторгу не было предела. Администрация ФОКа приобрела спортивный инвентарь для занятий на воде: аквапояса, аквадиски, акваласты, акваманжеты и даже специальные приспособления для тренировок по аквашейпингу — длинные гибкие стержни, они называются нудлами.

   А какие здесь сауны! Отделанные деревом, с небольшими бассейнами, с душевыми. Побывать в них за умеренную плату может каждый желающий. В уютном кафетерии после занятий спортом можно посидеть в кругу друзей. А на первом этаже специально для посетителей ФОКа работает магазин, где можно купить спортивное снаряжение, другие нужные вещи для занятий.

   — Оздоровительная программа предназначена не только для работников автомобильного завода, но и для жителей города, — сказал С. Фёдоров в завершение беседы. — Посетить физкультурно–оздоровительный комплекс и оформить абонемент на любой из видов услуг может каждый желающий. Приходите к нам. Автомобильный завод, Дворец автомобилестроителей и ФОК ждут вас.