Гипп А (Н1N1), так называемый «свиной» — высокопатогенный, калифорнийский, относится к группе ОРВИ (острых респираторных заболеваний).

   Смптомы этого гриппа неспецифичны и схожи с симптомами других ОРВИ:

   — насморк и заложенность носа;

   — боли, першение в горле;

   — кашель;

   — повышенная температура;

   — общее недомогание, ломота в суставах, мышцах;

   — может быть рвота, разжижение стула.

   Ели у вас проявляются данные симптомы — повышение температуры, кашель, боль в горле и недомогание — необходимо следовать следующим правилам:

   1. не ходить на работу, не посещать массовые мероприятия и избегать скопления людей, оставаться дома и вызвать врача на дом;

   2. изолировать себя по возможности в отдельную комнату или на расстояние не менее двух метров от других лиц, вести постельный режим, принимать большое количество жидкости в виде воды, клюквенного морса, травяных настоев, не злоупотреблять жаропонижающими средствами;

   3. защитить органы дыхания при чихании и кашле платком, при возможности — маской;

   4. мыть руки с мылом при каждом касании рта и носа, при чихании, кашле и насморке;

   5. выделить отдельную посуду, постельное бельё, платки, после использования аккуратно собрать и выстирать (вымыть) обычным способом с использованием моющих средств;

   6. при отягощении заболевания и появлении затруднённого дыхания, болей в груди, посинении губ, головокружении, судорогах, непроизвольном мочеиспускании и рвоте вызвать неотложную скорую медицинскую помощь.

   Чобы не заболеть!

   1. Повышать неспецифический иммунитет (защитные силы организма):

   — не переохлаждаться;

   — соблюдать режим питания (полноценная, витаминизированная пища с включением в рацион чеснока, лука, большого количества цитрусовых, белковых продуктов);

   — соблюдать режим труда и отдыха;

   — исключить вредные привычки.

   2. Избегать посещения массовых мероприятий и мест большого скопления людей, а также сократить время пребывания в общественном транспорте.

   3. Пользоваться индивидуальными средствами защиты: ношение масок, смазывание носовых ходов оксолиновой мазью.

   4. Пользоваться противовирусными препаратами в профилактических целях в соответствии с инструкциями (гриппферон, анаферон, циклоферон) на весь эпидемический период.

   5. Улучшить проветривание в жилом помещении путём открывания окон, проводить регулярную влажную уборку помещений.

   6. Применять закаливание: гигиеническая гимнастика, водные процедуры.