Ели вы все-таки перебрали накануне, вам нужно отоспаться, очистить желудок и пить как можно больше жидкости. Если вы уже способны думать о еде, то позавтракать (пообедать, а иногда и поужинать) лучше мясным или куриным бульоном, можно с кефиром. Многим помогает классический борщ, приготовленный из кислой капусты, или острый суп «Харчо».

   Смый известный метод реанимации, называемый в народе «поправица», заключается в том, что нужно выпить немножко того, что пили накануне, или бутылочку пива. Короче говоря, подобное — подобным. Но здесь главное — не переборщить. Помните, что неосторожный опохмел может привести к длительному запою.

   Ее один народный метод: смешать полстакана холодного мясного бульона с солью и перцем, добавить сок одного лимона, немного хрена, водки в меру и подать в стакане со льдом. Некоторые советуют в экстренном случае заварить крепкий кофе, но вместо воды использовать водку.

   Кк средство борьбы с похмельем также известен поход в сауну. На Западе этот вариант снятия похмелья называют «русским». Еще один западный рецепт — пить с утра коктейль «Кровавая Мэри». Для этого нужно смешать водку с томатным соком и добавить острых специй. Хотя в западных рецептах Bloody Mary всегда есть острый соус табаско, в нашем случае можно ограничиться красным или черным перцем и выжать в стакан немного сока лимона.

   Чо касается всемирно известного борца с похмельем — препарата «Алко-Зельцер», то, как показывает практика, он почему-то излечивает этот недуг везде, кроме стран бывшего СССР.

   Ипомните: главное в похмельном состоянии — не волноваться и постараться избежать физических нагрузок. Можно негромко включить телевизор или поставить любимую, но обязательно тихую музыку и, лежа на диване, почитать что-нибудь, напечатанное крупным шрифтом.