свежий номер поиск архив топ 20 редакция www.МИАСС.ru
	98
			Пятница, 20 мая 2005 года

Остановись, мгновенье! Ты прекрасно… (обращений: 382) Этому призыву следуют члены студенческого фотоклуба ЮУрГУ Небывалый урожай наград привезли с челябинской фотовыставки «Палитра мгновений» молодые фотомастера миасского филиала ЮУрГУ. Фавори... Новости (обращений: 407) Сессия продолжает работу Сегодня состоится очередное заседание первой сессии Собрания депутатов. На этот раз в повестке нет вопроса об избрании главы города; кроме текущих, депутаты намерены р...

2 полоса

О времени и о себе (обращений: 441) Приглашать на наши редакционные летучки самых интересных людей города, проявивших себя в различных сферах деятельности, стало хорошей традицией. У нас побывали многие руководители предприятий и пол... Два черепа в детском саду (обращений: 373) Почти летнее майское тепло вскружило головы детям, склонным к бродяжничеству, зато прибавило хлопот родителям, воспитателям и, конечно, милиции. Пошли гулять сутки напролет воспитанники детских домов ... Что принесла техническая революция (обращений: 394) Тема этой статьи связана с проблемами, которые, без преувеличения, касаются всей страны. Речь идет о несоответствии сегодняшним требованиям внутридомовых электрических сетей. Все дома, построе... Вежливость — удел королей? (обращений: 385) С приходом в сферу обслуживания частного транспорта в нашей разнообразной, быстротекущей и легко меняющейся жизни произошли интересные метаморфозы. Маршрутки оказались весьма удобным видом транспор...

"Тонус"

Предупредим тиранию-гипертонию! (обращений: 386) Каждый человек имеет кровяное давление и не может жить без него. У здорового человека артериальное давление колеблется в определенных пределах, но оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст. Сердце р... А вы знаете свое АД? (обращений: 372) Слышали про «правило трех половинок»? Из всех людей, имеющих повышенное артериальное давление, лишь половина осведомлены о своем заболевании. Из тех, кто знает, лечатся тоже половина. И только половин... Портрет кандидата в гипертоники (обращений: 391) Заболевание грозит людям, широким в кости, коренастым, склонным к полноте. У них обычно короткие шеи. Они любят вкусно и плотно покушать, а после трапезы вздремнуть. Мысль об утренней зарядке, вечерне... Оцените уровень АД (обращений: 403) В настоящее время используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году. Категория* Систолическое АД (мм рт. ст.) Диастолическое АД (мм рт. ст.) Оптимальное АД**... Запираем мысли на ключ (обращений: 364) Медитация против гипертонии Суть процесса медитации состоит в том, чтобы отключить таймер, который постоянно тикает в нашей голове, отключить мысли, не блуждать сознанием по дебрям незаконченных дел,... Соленые истины, (обращений: 370) или уберите солонку со стола Общеизвестно, что при установлении диагноза «гипертония» врач дает совет уменьшить употребление соли. И это простейшее гистологическое воздействие позволяет добить... Диета для гипертоника (обращений: 454) Правильное питание — половина успеха как лечения, так и профилактики гипертонической болезни. Перво-наперво исключите из рациона все острое и соленое. Гипертоникам полезны абрикосы, брусника, ... Как измерить АД (обращений: 372) Правила, которые необходимо соблюдать 1. За 30 минут перед измерением исключить прием пищи, курение, физическое напряжение и воздействие холода. 2. Перед контролем АД необходимо спокойно посидеть ил... Не вступайте в брак с гипертоником! (обращений: 366) Статистика утверждает, что у супругов зачастую выявляются одинаковые заболевания, в том числе гипертония. Выяснено, что если один из супругов страдает гипертонической болезнью, то через некоторое врем... Простые советы (обращений: 393) 1. Регулярно контролируйте АД. 2. Соблюдайте принципы рационального питания. 3. Старайтесь избавиться от вредных привычек. 4. Стремитесь повысить физическую активность. 5. Избавьтесь от избыточног...