Тм, кого мучают боли в пояснице, спине, ночные тянущие боли в ногах, просто необходимы регулярные (не реже 2 раз в неделю) занятия плаванием. При этом остеохондроз лечится только интенсивным плаванием спортивным стилем. Еще лучше чередовать несколько стилей во время занятия. Но начинать надо постепенно, не торопясь, кролем, вольным стилем, вытягивая руки и одновременно спину.

   Нчать заниматься плаванием после перенесенной операции по удалению молочной железы. Подойдут все стили плавания, но в первую очередь брасс.

   Псле бассейна хорошо просушивайте волосы. Все простуды и гаймориты появляются у тех, кто с мокрой головой добирается до дома.