Пи подготовке праздника стоит побеспокоиться о подарках и еде. Несмотря на все слова о важности духовного общения, психологи считают, что именно общий стол и совместная трапеза дают людям чувство покоя, близости друг к другу, уверенности в завтрашнем дне. Да и что греха таить: мы ходим в гости в том числе и для того, чтобы поесть. Так что лозунг «В доме должно быть много еды!» — один из главных девизов праздника. А если вы все-таки не хотите прибавить в весе, тогда следуйте нашим рекомендациям.

   1. Хорошо подготовьтесь к череде застолий. У вас есть еще несколько дней: постарайтесь сбросить пару-тройку лишних килограммов.

   2. Все силы по подготовке праздника вложите в написание сценария. Придумайте игры, конкурсы, сюрпризы, прорепетируйте домашний спектакль — при таком веселье объедаться покажется скучным.

   3. 31 декабря обязательно вовремя поужинайте — в 6-7 часов вечера. Не устраивайте обжорства под бой курантов! Когда часы пробьют полночь, подайте на стол лишь шампанское, сыр и фрукты.

   4. Ни в коем случае не накрывайте стол рядом с телевизором! И вообще не включайте его во время проводов старого и встречи Нового года. Привычка есть, глядя на экран, вредна: увлеченный телезритель незаметно для самого себя съедает гораздо больше, чем тот, кто ужинает за беседой.

   5. Обязательно перед сном выйдите на улицу и энергично подвигайтесь: покатайтесь с горки или на санках, поводите хоровод вокруг городской елки.

   Ели вы все же не захотите отказывать себе ни в чем за новогодним столом, не переживайте: сбрасывать лишние килограммы придется только в следующем году! Удачи!