З окном весна — пора любви, пора цветения. Как радуемся мы первой зеленой травке, первой набухшей почке. Радуются, правда, не все.

   Сначалом цветения растений примерно у 16 процентов жителей планеты начинаются мучения. Болезненная реакция организма на пыльцу амброзии, березы, ольхи, злаковых трав получило название поллиноз (от английского pollen — «пыльца»).

   Ели у вас из года в год проявляется сезонная аллергия, обсудите со своим лечащим доктором профилактическую терапию. Поздно хвататься за лекарства, когда поллиноз уже в разгаре. И важно знать, что существует так называемая перекрестная аллергия. К примеру, реакция на пыльцу березы часто сопутствует пищевой аллергии — на яблоко, морковь, киви, черешню, персики, лесные орехи. Пыльца некоторых сорных трав обладает тем же аллергенным свойством, что и виноград, свекла, дыня. При злаковом поллинозе «провокатором» может оказаться щавель, а если ваш враг лебеда, то в период ее цветения не стоит есть свеклу и шпинат. Если ваш аллерген — полынь, вам не показаны цитрусовые, цикорий, любые продукты из подсолнечника: масло, халва, семечки.

   Опасен ли тополиный пух?

   Н очень. Дело в том, что чаще всего аллергию вызывают злаковые травы, цветение которых совпадает по времени с плодоношением тополя. От самого тополя аллергии, как правило, не бывает, просто тополиный пух неприятен: лезет в нос, в глаза. Тополь — растение очень полезное, потому что собирает на себя вредные вещества, поэтому массовая вырубка этих деревьев совершенно не оправданна. Аллергикам, во всяком случае, легче от этого не станет.

   Лекарства от аллергии

   Сгодняшние антигистаминные лекарства делятся на три группы. У каждой есть свои плюсы и минусы.

   Гавное отличие препаратов первого поколения от всех остальных — седативный (снотворный) эффект и довольно быстрое привыкание к ним организма (через 10-14 дней необходимо сменить препарат). К тому же они действуют кратковременно, поэтому принимать их нужно три раза в день. Взрослые аллергики должны иметь в виду, что алкоголь еще и усиливает снотворный эффект всех этих препаратов. Поэтому супрастин, тавегил, димедрол, финистил, фенкарол, деазолин, перитон не следует принимать, если вы водите машину, ваша работа требует концентрации внимания, быстрой реакции и т. д. Вполне возможно, что на фоне какого-то из этих лекарств ваш ребенок «завалит» экзамен или не справится с контрольной. Детям до года из этой группы препаратов рекомендуется только фенистил, с двух лет можно и супрастин, а с шести — тавегил.

   Дя лечения же аллергического ринита (насморка), крапивницы и конъюнктивита предпочтительнее препараты второго поколения: терфенодин, астемизол, кларитин, зиртек, кестин и третьего — телфаст, дислоратадин. Их можно эффективно применять в течение 1-2 месяцев, по одному разу в сутки, без риска уснуть из-за них за рулем. Самое главное — строго соблюдать назначенную врачом дозировку, поскольку, по данным научных исследований, препараты второго поколения в больших дозах могут неблагоприятно сказаться на работе сердца (нарушение ритма и пр.).

   Аллергию лечит... смех

   Иследователи установили, что смех не просто полезен для здоровья, но и может способствовать ускоренному излечению болезней. В ходе эксперимента пациентам-аллергикам обоих полов ввели некий аллерген и замерили появившиеся на их коже проявления аллергии. Затем в течение последующих полутора часов часть пациентов смотрели ставший классикой фильм Чарли Чаплина «Новые времена», а часть — видеофильмы о погоде. Последующие замеры показали, что проявление аллергии спали у пациентов, смотревших Чарли Чаплина, но не у пациентов, смотревших фильм о погоде. Вывод: юмор способен лечить, по крайней мере, людей, страдающих аллергией. Специалисты находят этому феномену вполне научное объяснение: смех может снимать или ослаблять стресс, подрывающий способность организма бороться с болезнью. В результате смех способствует мобилизации иммунной системы человека.