Лбая парилка категорически запрещена людям с заболеваниями сердца, сосудов, легких, с почечной недостаточностью, язвенной болезнью, воспалительными процессами, в том числе на коже, доброкачественными и злокачественными опухолями, эпилепсией, недавно перенесенными травмами головного мозга, в острой стадии любого заболевания, в том числе глаз и ушей.

   Н часто подавляющее большинство посещающих сауну, русскую баню избегают проходить диспансеризацию и даже не подозревают о неполадках в своих организмах. В том числе и деловые люди...

   Хдят в баню и для того, чтобы похудеть или «очиститься». Имейте в виду, что пот, выделяющийся в парилке, на 95% состоит из воды, а не из жира и шлаков, как уверяют некоторые «лекари». И если не пить воду (хотя бы 2-3 стакана) после сауны, может наступить обезвоживание.

   Большой знаток русской бани и сауны, главный врач врачебно-физкультурного диспансера Вячеслав Леонидович Шемякин рекомендует даже при отсутствии медицинских противопоказаний посещать сауну не чаще одного (!) раза в неделю.