Всна наступает — страсти разгораются, в том числе и в области «выяснения отношений». К сожалению, жить совершенно без конфликтов в нашем несовершенном мире вряд ли возможно. Ведь и люди отличаются друг от друга, и их воззрения на многие вещи несхожи. А если сюда добавить и накопленное эмоциональное напряжение, и груз прежних обид, то малейший, даже чепуховый, на первый взгляд, повод может привести к ссоре и потере контроля над собой.

   Пдвержены этому прежде всего люди возбудимые и те, которые не хотят брать на себя ответственность за свои поступки, во всем пытаются обвинять других и ссылаются на неблагоприятные внешние обстоятельства. То есть вместо того, чтобы действовать по своей воле, предпочитают плыть по течению, предоставляя себя воле случая, или мечутся бестолково. Хотя известно уже давно: для тех, кто никуда не плывет, не бывает попутного ветра.

   Ктати, недаром слова «ссора» и «сор» (мусор, «сор из избы выносить») — однокоренные. Ссориться — значит, сорить, грязь вокруг и в себе разводить.

   Ели ссоры повторяются, то это значит, что у них уже есть определенный сценарий, где всем отводится определенная роль, и чаще всего конфликт заканчивается, в лучшем случае, закономерной растратой сил и сомнительным временным выигрышем.

   Дя того чтобы не повторять ошибок, попытайтесь воспользоваться следующими советами:

   - Вам нужно понять, что другого взрослого человека вопреки его желанию вы переделать не сможете. Даже если в течение какого-то времени он и будет пытаться отвечать вашим требованиям, когда-нибудь он обязательно вывалит на вас весь груз накопленного напряжения.

   - Не копите груз обид, своевременно пытайтесь спокойно выяснить, в чем дело. Может, просто вы или ваш партнер не поняли друг друга.

   - Не пытайтесь играть в игру: «Я сделал для тебя больше», « Ты должен первым извиниться»...

   - Ищите компромиссы, учитесь быть гибкими.

   - Спокойно выслушайте то, что говорит партнер, а не как (переход от эмоционального к логическому восприятию).

   - Помните, что если вы будете отвечать спокойно и разумно, не поддаваясь на попытки вызвать ответную бурную реакцию, то ссора может быстро утихнуть.

   - Иногда, если партнер уже не в состоянии перейти к спокойному обсуждению, просто отвлекитесь, представьте себе что-нибудь хорошее, не дайте себя «завести».

   - Может, будет лучше перенести обсуждение болезненной темы на другое время?

   - Если вы все-таки не сможете спокойно обсудить проблему, то напишите друг другу письмо, в котором выскажите все, что думаете, но уже в логическом ключе (письменная речь успокаивает и дисциплинирует). Там же вы сможете изложить и свои пожелания.

   - И, наконец, вы можете обратиться к хорошему специалисту — психологу.

   Уачи вам на пути от ссоры к согласию.