Отрубями по запору

   Ти года страдаю хроническими запорами. Слабительные травы и народные средства уже не помогают. Пожалуйста, посоветуйте хоть что-нибудь!

   Пежде всего надо определить причины запоров, которые могут быть разными: анатомическое строение кишечника, прием медикаментозных препаратов (снотворных, успокоительных, сердечно-сосудистых средств), заболевания органов пищеварения (желчно-каменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дивертикулез кишечника и др.) Прежде всего можно посоветовать добавлять в пищу пшеничные отруби. Это очень быстро решит все проблемы в работе кишечника и восполнит организм группой витаминов В. Если этого будет недостаточно, то перед едой принимайте препараты лактозы (отечественный «Лактусан»).