1. Разведенные прямые ручки поднимаем вверх, опускаем вниз (вместе и поочередно 5-6 раз).

   Зтем разводим руки в стороны и как бы обнимаем ими детское тельце.

   2. Пока ребенок лежит на спине, «побоксируйте» с ним, выпрямляя руки вверх.

   3. Теперь очередь за ножками. Сначала вместе, а затем попеременно прижимаем их к животу и выпрямляем. Хотя с настоящей «ездой на велосипеде» придется повременить не меньше года, все же покрутите стопами воображаемые педали — малыши очень любят это упражнение.

   4. Для правильного формирования тазобедренных суставов очень важно разведение ног в стороны — как это делают лягушки. Теперь задание для будущих гимнастов — выпрямленные ножки тихонько разводим в стороны параллельно плоскости стола (имитация шпагата). Следующее задание: сгибание ног к голове (похоже на «березку», только стопы надо постараться завести за голову). Ножки должны быть выпрямлены и разведены чуть шире плеч.

   5. Упражнение для крошек, что уже держат голову, но еще не научились переворачиваться. Группируем малыша так, чтобы он держал свои стопы ладошками. Своими руками обхватите детские ладошки со стопами и начинайте «перекатывать» кроху с боку на бок, а затем переверните ребенка на живот и отпустите его. Малыш получает возможность самостоятельно «раскрыться» — отпустить руками ноги, выпрямиться и поднять голову. То же самое повторяем в другую сторону.

   В замечали: малыши ни секунды не лежат спокойно? А пока кроха, выпростанный из пеленок, сладко потягивается на столике, займитесь с ним полезной гимнастикой.