Ве хотят быть красивыми, и мужчины не исключение. Им в этом отношении не всегда бывает легко: многие мужчины часто пьют пиво и впоследствии страдают из-за невозможности убрать неэстетичный «пивной» живот. Что влияет на появление «пивного» живота и как от него избавиться?

   Нчнем с того, что некрасивый живот — следствие не только употребления пенного напитка, но и в целом неправильного питания и образа жизни, к которому склонны современные мужчины. Калорийностью обладает не столько само пиво, сколько многочисленные жареные и жирные закуски, которые к нему покупают в большом количестве, — сухарики, чипсы, копчености, жирная рыба и так далее. А дрожжи, которые содержатся в пиве, способствуют появлению дополнительных жировых отложений, не говоря уже о разрушающем воздействии пива на почки, печень и сердечно-сосудистую систему.

   Чобы избавиться от «пивного» живота, подумайте, насколько часто вы пьете пиво и в какое время суток это обычно происходит. Найдите в себе силу воли, чтобы отказаться от напитка в пользу здоровья и приятной внешности или максимально ограничить его употребление, особенно перед сном.

   Престаньте покупать закуски к пиву. Ограничьте, а еще лучше совсем ликвидируйте в своем рационе слишком сладкие, жирные, жареные и мучные продукты. Старайтесь вести максимально здоровый образ жизни, питайтесь правильно.

   Знимайтесь спортом и физическими нагрузками. Запишитесь на плавание, бегайте по стадиону, играйте в любые спортивные игры — футбол, баскетбол, теннис, бадминтон. Во время занятий можете надевать специальный массажный пояс.