свежий номер поиск архив топ 20 редакция www.МИАСС.ru |
||||
61 | ||||
Четверг, 7 июня 2012 года | ||||
Запеканка из кабачков Клорийность в 100 г — 99 ккал Сстав: - 3 средних кабачка (800 г мякоти без кожуры и семечек) - 200-250 г домашнего сыра (зерненого творога, жидкость слить) - 50 г твердого сыра - 3 яйца - 2 зубчика чеснока - 1ст. л. растительного масла Пиготовление: 1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать от лишней жидкости. 2. Зерненый творог смешать с сыром, натертым на крупной терке, хорошо посолить (солить из расчета на всю запеканку, так как кабачки не солим), добавить измельченный чеснок. 3. Взбить яйца и осторожно смешать с сырной смесью. 4. Противень смазать растительным маслом, выложить кабачки и залить яично-сырной смесью, немного перемешать. 5. Запекать в духовке при температуре 250 градусов 30-40 минут. |
назад |