Лтом солнце и жара в прямом смысле слова могут ударить по вашему здоровью, так как наш организм не всегда готов к тепловым перегрузкам.

   Оновная причина солнечного удара — солнце, нещадно палящее непокрытую голову или обнаженное тело, а также духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков.

   Пизнаки солнечного удара — покрасневшее лицо, жуткая головная боль, головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях — рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и расстройства зрения. Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца.

   Плучить тепловой удар еще легче, чем солнечный, достаточно усиленно поработать в слишком теплой, не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.