Вач, психоаналитик, нарколог Михаил Павлов:

   — Стрессам подвержены как мужчины, так и женщины, как молодые, так и старые. Жизненные обстоятельства бывают разными. Очень многое зависит от самого человека: как он воспринимает кризисные ситуации, от его воспитания, социального статуса, возраста, характера, типа нервной системы и т. д. Большинство из нас гонится за материальными благами, не заботясь о формировании своей более зрелой духовности. Потом удивляемся, отчего же вроде все есть, добился материального благополучия, а гармонии в душе нет. Все должно быть в равновесии, нужно работать, помогать другим людям и духовно расти. Это необходимо. И тогда никакие кризисы не страшны.

   Оень часто человека выбивают из колеи перемены в привычном для него укладе жизни. Например, потеря работы. Да, это стресс, но нужно помнить, что работа всегда найдется, даже на необитаемом острове. Жизнь сама по себе — естественный отбор, и человеку, чтобы быть на плаву, нужно уметь его проходить. В любой ситуации, в любом кризисе необходимо увидеть и положительную сторону сложившихся обстоятельств. Измени отношение к ситуации — и она изменится. Очень многие пытаются уйти от своих проблем с помощью алкоголя, наркотиков, таблеток. Но подобным образом проблемы не решаются, а лишь усугубляются и со временем превращаются в серьезные неприятности. И если человек чувствует, что уже сам не может справляться со своим эмоциональным грузом, то необходимо обратиться к психологам, психотерапевтам, наркологам, психиатрам за квалифицированной помощью.

   ВМиассе, к сожалению, мало специалистов такого профиля. И все же и здесь имеются настоящие профессионалы. В частности, в центре «Гиппократ», находящемся на ул. Калинина, 33 (тел. 55-08-34), предоставляют целый комплекс психологических, психотерапевтических, наркологических, психиатрических услуг. Здесь работают высококвалифицированные врачи, которые смогут оказать специализированную помощь. Прием врачами строго конфиденциален.

   Ме основное пожелание жителям Миасса: ведите здоровый образ жизни. Научитесь отдыхать активно, а не сидя на диване перед телевизором. Занимайтесь спортом, больше бывайте на природе, на свежем воздухе. Нужно помнить, что жизнь без стрессов невозможна и он необходим, так как стресс — движение вперед. Но к нему надо быть готовым…