70-летний сотрудник службы защиты ресурсов АЗ «Урал» Эдуард Богатов продемонстрировал такие силовые упражнения, которые не по плечу и некоторым молодым атлетам.

   Эуард Богатов всегда дружил со спортом: и в ранней юности, и в зрелые годы, когда работал в милиции, и после, когда руководил службой безопасности автозавода. Его и теперь язык не поворачивается назвать пожилым человеком: он бодр, подтянут, мускулист. Презентацию своей спортивной формы атлет организовал в спортивном зале литейного производства АЗ «Урал». Цель — на своем примере показать, что чувствовать себя прекрасно можно в любом возрасте.

   — Мышцы могут расти и в пожилом возрасте, — уверен ветеран спорта, приглашающий своих ровесников на лыжные тропы, беговые дорожки и в тренажерные залы.

   См атлет весит 82 килограмма, только за время презентации он без особых усилий несколько раз поднимал груз гораздо больше массы своего тела. По силам Эдуарду Васильевичу и наклоны со штангой в центнер весом, и даже труднейшее упражнение «каток по-кашпировски». Десять раз с помощью маленького двуручного катка спортсмен из наклонного положения вытягивался вдоль пола, касаясь его лишь ступнями, а затем также без всякой дополнительной опоры принимал исходное положение.

   — Сегодня у меня давление 115 на 70. Это оттого, что, готовясь к выступлению, я поволновался и накануне неважно спал. А обычно оно меньше, — сообщил герой события.

   Кк признался Э. Богатов, каждый его день начинается с разминки, во время которой он выполняет 70 отжиманий — как раз по числу прожитых лет. Питается самой обычной пищей без всяких биодобавок. Живет атлет по принципу «ешь то, что просит организм». А что же он просит, Эдуард Васильевич определяет следующим образом: берет в руку подвешенное за нитку кольцо, и, если оно наклоняется к телу, значит, организм эту пищу охотно желает принять, а если отклонилось — отвергает.

   — Таким образом, от всяких деликатесных сыров мое тело отказывается, а вареной картошечки требует.

   А главное, организм просит движения, просит «качать железо». По словам Э. Богатова, потребность в интенсивной физической нагрузке стала у него почти наркотической. Но в результате — отличное здоровье и бодрое настроение. Потому и жена увлечение мужа поддерживает.