Ввоскресенье, 29 октября, в 03.00 по местному времени стрелки часов на всей территории России переводятся на один час назад. Многие россияне уже предвкушают лишние 60 минут сна, которые ждут их в выходные. Однако эксперты полагают, что человеческий организм не успевает перестроиться за один уик-енд на новый график работы. Чтобы уменьшить негативное влияние от сбоя биологических часов, ученые рекомендуют увеличить время сна.