Дрогие читатели!

   Педставьте, пожалуйста, такую ситуацию: вам подарили путевку в экзотический Египет, где вас ждет прекрасный гостиничный номер в пятизвездочном отеле с шикарном видом на море, обслуживание по высшему разряду и халявный пансион по полной программе (как-никак, «все включено»). Представили? А теперь скажите, можно ли было при таких шикарных условиях вернуться из отпуска недовольным?!?

   Мжно… Во всяком случае, моя подруга Светка умудрилась это сделать. Начался ее отдых просто замечательно: почувствовав под ногами египетскую землю, эта неугомонная особа забросила свой чемодан в номер и сразу кинулась в теплые волны Красного моря. Весь день она купалась, ныряла, собирала красивые ракушки, загорала, фотографировалась и просто наслаждалась жизнью.

   Н этом, собственно, Светкин отдых и закончился. Потому что на следующий день наша красна девица проснулась абсолютно красной: нанырявшись в горько-соленой морской воде без маски, она заработала воспаление глаз, и к тому же здорово обгорела на сильном африканском солнце. В общем, оставшиеся дни отпуска моя бедная подруга провалялась с температурой в своем номере, рассматривая свои ракушки и мучая персонал гостиницы глупыми расспросами на ломаном английском языке… Отсюда вывод: во-первых, всему надо знать меру. Во-вторых, чтобы отдых доставил вам радостные воспоминания и незабываемые (в положительном смысле) впечатления, к нему надо основательно подготовиться.

   А поможет вам (и, надеюсь, Светке тоже) наша сегодняшняя страничка.

   Павила хорошего тона… кожи

   Иак, до отпуска остались считанные дни. Заветная путевка в теплые края куплена и лежит в кармашке летнего платья, платье вместе с купальником и новенькими босоножками – в чемодане, чемодан вот-вот захлопнется, и вы отправитесь навстречу морю, солнцу и незабываемым впечатлениям...

   Соп. А вы не забыли перед отъездом посетить солярий?

   Пред отпуском сходить в солярий надо обязательно! Причем, слово «обязательно» – не опечатка. Это настоятельная рекомендация всем, кто предпочел капризному уральскому лету отдых в жарких странах. И дело не в том, что солярий подарит красивый безопасный загар, который не сегодняшний день является модным показателем вашего здоровья и благополучия.

   Спомощью солярия вы подготовите кожу к воздействию более сильных УФ-лучей заморского солнца и приобретете ровный базовый загар, чтобы не чувствовать себя на тропическом пляже белой вороной (или вороном).

   Уитывая все вышеперечисленные факторы, в известной туристической фирме «Клуб путешествий» открыли современный турбо-солярий. Его установили в отдельном помещении с экзотическим интерьером и уютной зоной отдыха, где можно полистать журнал и выпить стакан прохладного сока. Так что у любителей путешествий, да и всех горожан появилась отличная возможность комфортно подготовиться к летнему сезону и быстро приобрести желанный загар.

   О основных преимуществах нового турбо-солярия рассказывает директор «Клуба путешествий» Юлия Васильева.

   - Почему именно вертикальный солярий?

   – И горизонтальные, и вертикальные солярии имеют свои плюсы, но наибольшей популярностью пользуются именно последние. Они не вызывают дискомфорта от «замкнутости пространства» (как горизонтальные), долгожданный загар появляется гораздо быстрее, ложится ровнее и красивее. К тому, же вертикальные солярии более гигиеничны, ведь контакт клиента с внутренними стенками практически исключен.

   – В городе довольно много соляриев. Как не ошибиться и выбрать действительно качественный?

   – Основные требования к профессиональным соляриям таковы:

   * он должен иметь не менее 26 ламп;

   * в нем должна быть предусмотрена мощная (и по возможности, регулируемая) система обдува;

   * средний показатель УФ-коэффициента (соотношение УФ-А и УФ-Б лучей) около 0,7%;

   * как показывает практика, лампы в солярии должны меняться на новые каждые 600 часов. А сам факт замены – подтверждаться специальным сертификатом.

   Эи данные всегда можно узнать у администратора солярия. Если же информация отсутствует – есть повод задуматься о степени профессионализма персонала и общем уровне качества солярия.

   – Существуют ли какие-то правила загара в солярии?

   – Конечно. Например, чтобы загар был безопасным и эффективным необходимо определить свой тип кожи. Это можно сделать самостоятельно (см таблицу) или проконсультировавшись с администратором нашего солярия. К тому же важно всегда пользоваться нашими «Полезными советами». Ну и самое главное – доверять только профессионалам!

   Пверьте, мы не подведем!

   Соимость минуты загара по абонементу – от 4 рублей!

   Дя клиентов «Клуба путешествий» первые два сеанса – бесплатно!

   "Клуб путешествий". Ул. Романенко. 50. Телефон: 52-01-01.

   Плезные советы

   * Загорать в солярии надо «во всеоружии». Всегда используйте защитные очки, клеящиеся стики, шапочку или косынку и специальную помаду.

   * Берегите свою кожу от переизбытка ультрафиолета: если сходили в солярий, не загорайте в этот день на открытом солнце.

   * Принцип «чем больше, тем лучше» абсолютно не применим к соляриям. Чтобы удивлять всех красивым ровным загаром (а не пугать красной сгоревшей кожей), помните о рекомендованном времени сеанса.

   * Чтобы ваше тело не стало благодатной почвой для химических реакций, постарайтесь перед сеансом в солярии удалить с лица и тела косметику.

   * Чтобы избежать красной аллергической сыпи и белых полос на теле, не забывайте перед сеансом загара снимать все украшения.

   * Ежегодно делайте паузу между сеансами загара приблизительно на месяц.

   * Если природа наградила вас множеством родинок, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом, можно ли вам загорать.

   * Будьте осторожны при приеме медикаментов! Большинство лекарств повышают чувствительность кожи к УФ-лучам, что может привести к ее болезненной реакции. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

   Одых без проблем, или Как собрать аптечку

   Сбираясь в отпуск за границу, помните, что вас ожидает не только увлекательное приключение, но и определенный риск. Мелкие неприятности поджидают туриста на каждом шагу: провел много времени на пляже – заработал солнечный ожог, поел заморской пищи – несварение желудка, соблазнился на тропические фрукты, забыв их помыть – пожалуйста, пищевое отравление, а то и аллергия.

   Кк же подготовиться к отдыху, чтобы потом не было, в прямом смысле, мучительно больно? С этим вопросом мы обратились к специалистам сети аптек «Нью-Фарм».

   Оновной список лекарств, рекомендованный ведущими фармацевтами:

   1. Болеутоляющие и жаропонижающие: пенталгин, седалгин.

   - Средства от простуды и гриппа: ТераФлю, колдрекс.

   2. Антигистаминные (противоаллергические) средства: кларитин, зиртек.

   3. Сердечно-сосудистые средства: валидол, валокордин.

   4. Желудочно-кишечные средства:

   - Ферментные (для улучшения пищеварения): пензитал, креон, мезим.

   - Сорбенты (при отравлении): смекта, полисорб.

   - Противодиарейные: бактисубтил, имодиум.

   5. Средства от укачивания и морской болезни: драмина, авиа-море.

   6. Перевязочные средства и средства для обработки ран: бинты, вата, лейкопластырь, хлоргекседин, йод и зеленка в карандашах.

   7. Солнцезащитные средства и кремы для ухода за кожей до и после пребывания на солнце (косметическая линия Viсhy для взрослых и детей, с разной степенью защиты).

   8. При солнечных ожогах: пантенол.

   9. Глазные капли (альбуцид) и раствор для контактных линз, если вы их носите.

   10. Средства от укусов насекомых.

   11. Барьерные контрацептивы: презервативы, фарматекс, патентекс-овал.

   12. Средства личной гигиены: зубные щетки, пасты, шампуни, прокладки и другое.

   Плезные заметки

   * Все свое ношу с собой!

   Ели страдаете хроническими заболеваниями, не забудьте добавить к списку лекарств назначенные вам препараты.

   * Любителям экзотики

   Пмните, что в тропических странах (Малайзия, Таиланд и т. д.) велик риск заболевания малярией и другими инфекциями. Поэтому перед поездкой в экзотические страны рекомендуется пройти специфическую профилактику с применением делагила, плаквенила или других препаратов, назначенных вам врачом.

   * Таможня дает добро?

   Н забывайте, что в каждой стране существует свой таможенный контроль, поэтому заранее поинтересуйтесь, какие лекарства можно ввозить в страну и на каких условиях.

   * Здоровая экономия

   Н скупитесь при сборе дорожной аптечки. Во-первых, эти лекарства всегда пригодятся вам по возвращении на родину. Во-вторых, какую бы сумму вы не потратили здесь, она будет гораздо меньше суммы, которую вам придется потратить на аналогичные медикаменты ТАМ. В-третьих, как бы банально это ни звучало, экономить на собственном здоровье просто глупо.

   З подробной консультацией обращайтесь к специалистам аптек «Нью-Фарм».

   Жлаем приятного, а главное – здорового отдыха!

   Адреса аптек «Нью-Фарм»:

   - Лихачева, 27 (круглосуточно!), тел. 56-09-09;

   - Тухачевского, 3, тел. 55-44-66;

   - Макеева, 59, тел. 54-54-54;

   - Ст. Разина, 12, тел. 56-44-44;

   - Ильменская, 81, тел. 29-45-10;

   - Готвальда, 13.

   Пи покупке на сумму от 1000 руб. (ветеранам – от 500 руб.) выдается дисконтная карта со скидкой 4%.