Внародной лечебной традиции есть очень хорошее понятие «целительство» – возвращение и сохранение душевной и телесной целостности, здоровья. Поэтому и курс этот называется «психоцелительство», так как здесь будут использоваться и некоторые стародавние подходы и доступные современные методы психотерапии.

   Педупреждаем, что данные занятия могут дополнять, но ни в коей мере не заменять общения с врачами, особенно для пациентов, состоящих на учете в психоневрологическом диспансере и наркологии.

   Чобы не было, как в сказке про старика, который пошел на базар козу к зиме покупать, а попав туда, очень уж от гомона и суеты растерялся: мысли перепутались, глаза разбежались. Закружила его ярмарка. Забыл, зачем пришел. И ну покупать всякое-разное, что захотелось вдруг: сладости, картинки, свистульки, бубенчики, опять же на карусели с ребятней покатался. Веселился вволю, пока деньги не закончились. Тогда опамятовался, домой пришел, старуху свою встретил. Но ей все эти приключения больно не понравились, что на старике отразилось. Сладости быстро съели, а без молока всю зиму сидели. Так вот получается: маленькими радостями себя радуй, но о главном не забывай.

   Иеще. Если у вас есть серьезные проблемы, то обращение к доморощенным лекарям, экстрасенсам и прочим пророкам и магам может оказаться очень опасным для вашего здоровья! Будьте осторожны, Минздрав не даром предупреждает. Другое дело, что у нашего здравоохранения, тоже есть немалые проблемы. Поэтому и возникла идея создания цикла статей, объединенных одной идеей: ознакомление с проверенными методами поддержания душевного здоровья.

   А теперь я предлагаю вам немного позаниматься. Выберите спокойное место и время, возьмите ручку и бумагу. На одном листе выпишите хорошие черты вашего характера, хорошие способности (доброта, уверенность, хозяйственность, высокая трудоспособность...), на другом листке – отрицательные черты и привычки (раздражительность, неуверенность, склонность к алкоголю...). Можете сначала написать все быстро, а потом дополнять, размышляя неторопливо. Можете посоветоваться с близкими людьми и даже попросить их написать о вас, а затем сравнить написанное. Люди часто прячутся от самих себя, не давая возможности задуматься о собственной жизни, а ведь это необходимое условие для развития. Не огорчайтесь, если второй список будет больше, чаще всего это от прирожденной скромности. Напишите, что бы вы хотели изменить в себе, это пригодится на будущее. Успехов вам!