Оенняя непогода приносит не только дожди и слякоть. Вместе с ней неизменно приходят многочисленные ОРЗ, ОРВИ, а следом – и грипп. Лекарства нынче дороги, поэтому лучше приложить максимум усилий – и не заболеть. Профилактика обойдется дешевле. Но уж если несмотря на все ваши старания болезнь оказалась сильнее, остается одно – не пускать это дело на самотек. Некоторые советы по предупреждению и лечению простудных заболеваний вы найдете на этой страничке.

   Убережем детей и защитимся сами

   Нши дети – самое дорогое в жизни каждого родителя. И как тяжело видеть их больными, с потухшими взорами, прикованными к постели.

   Вач-педиатр кабинета профилактики инфекционных заболеваний Татьяна Кузьмина рассказывает, что можно и нужно сделать, чтобы ребятишки оставались здоровыми.

   – Лучше всего сделать прививку против гриппа. Ведь именно дети да еще старики переносят это заболевание тяжелее всех.

   А вообще мы рекомендуем с началом осенне-зимнего сезона, когда повышается вероятность простудных заболеваний, активнее заниматься их профилактикой, например, полоскать горло различными травами: эвкалипт, шалфей, ромашка. Неплохо попить иммунные препараты. Не нужно забывать и про поливитамины. Хорошо зарекомендовало себя в последнее время гомеопатическое средство «Агри». Его можно использовать и в целях профилактики, и если ребенок уже начинает болеть. Обязательно пусть он будет в вашей аптечке. Если вы идете с ребенком в места массового скопления – не мешает помазать нос оксолиновой мазью или закапать любым масляным раствором. Хорошо так же использовать интерферон. Все это подходит и взрослым.

   Ели все же болезнь не миновала вашего малыша, то до прихода врача нужно сделать следующее.

    При высокой температуре (выше 38 градусов С) – дать жаропонижающее. В детской практике используется парацетамол.

    Уложить ребенка в постель, укрыть, но не кутать. Хорошо бы в соседней комнате открыть форточку, чтобы был свежий воздух, но следите, чтобы не было сквозняка.

    Обильное теплое питье: чай с лимоном, морсы с клюквой, брусникой, черной смородиной, облепихой, отвар шиповника, травяные чаи. Чаще всего в этот момент ребенок капризничает, ничего не хочет. Поите его из ложечки небольшими порциями, но часто.

    Все остальные назначения сделает врач.

   Ночищенный лимон, 100 г грецких орехов, 100 г меда измельчить и принимать по одной чайной или столовой ложке (в зависимости от возраста) один раз в день.

   8 долек чеснока, половина неочищенного лимона измельчить, залить холодной кипяченой водой в поллитровой банке, выдержать четыре дня в темном месте, хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке в день за 20 минут до еды пока сохраняется угроза гриппа и ОРВИ.

   Капли, порошки, микстуры Вас излечат от простуды

   Гяньте на витрины аптек – сотни коробочек, баночек, упаковочек, все ярко, красиво, а кое-что и вкусно.

   Соишь в полной растерянности: что же выбрать?

    Краткий экскурс в мир современных лекарственных средств, которые непременно придут на помощь нашему организму в случае заболевания ОРЗ или гриппом, проводит сегодня Дмитрий Кощеев, заведующий отделом снабжения государственной сети аптек города Миасса:

   — Скажите, вам – нравится болеть?.. И мне – нет. Поэтому лучше заранее побеспокоиться о том, чтобы не подпустить к себе болезнь, и укрепить иммунитет.

   Оязательно принимайте витамины: «Упсавит», «Комплевит», «Пиковит», «Триавит», «Дуовит», «Центрум», «Витрум», «Санасол» и другие. Они существуют в различных формах: таблетки, растворимые порошки, сиропы и гели. Синтетические витамины надо принимать обязательно, но – грамотно, согласно указанной дозировке. Тогда они абсолютно безвредны.

   Уреплению иммунитета помогут иммунал, антигриппин, афлубин, арбидол.

   Пи лечении основных симптомов простуды применяют порошки для приготовления горячих напитков. Они содержат парацетамол, утвержденный Всемирной организацией здравоохранения как основное жаропонижающее и противовоспалительное средство, действуют быстро и эффективно, не оказывая вредного воздействия на слизистую желудка. Это фервекс, колдрекс, терафлю, пентафлуцин. Есть и таблетированные препараты – колдек флю, рениколд. Можно использовать арбидол – он хорош как для профилактики, так и для лечения. Для детей рекомендуем панадол, кампол, нурофен, эффералган детский. Самым маленьким идеально подходит цефекол в виде свечей.

   Пи болях в горле и кашле применяют аэрозоли (ингалипт, каметон), противокашлевые сиропы (колдрекс, бронхикум, линкас), рассасываемые леденцы (септолете, стрепсилс, фарингосепт, суприма, «Доктор Мом»).

   Седства от насморка выпускаются на основе воды и масел. Самое популярное в народе (и самое дешевое) – нафтизин, но увлекаться им не стоит: быстро вызывает сухость слизистой носа. Лучше использовать масляные капли: називин, пиносол, туссин (для малышей), аквамарис, назол, длянос, санорин...

   Дя того, чтобы препараты действовали эффективно, постарайтесь точно придерживаться рекомендаций, как и когда их надо принимать – до, после или во время обеда. Кстати, почти все лекарства выпускаются и для взрослых, и для детей.

   Смое главное – не занимайтесь самолечением: под ОРЗ может скрываться серьезное заболевание.

    И еще: не покупайте лекарства у случайных людей, в киосках-однодневках, не вызывающих доверия – можете получить некачественный товар. В аптеках нашей сети качество лекарственных препаратов гарантировано работой с такими национальными поставщиками, как фирмы «Протек», «СИА», «Катрен», «Шрея», «Россиб».

   Эидемия гриппа не застанет нас врасплох и, в принципе, запасаться лекарствами заранее может быть и не стоит. Но все же имейте в виду, что во время массового заболевания производители арбидола, скорее всего, поднимут на него цены, как это и было в прошлом году. Так что упаковочку-другую иметь в аптечке не помешает.

   Монстр по имени «грипп»

   Окуда, с какой планеты взялось это коварное чудовище, посещающее нас с завидной регулярностью? Где, в какой норе оно отлеживается в теплое время года, набирая силы для того, чтобы в один прекрасный момент предстать перед нами в новом облике?

   Ннче, говорят, он облюбовал экзотические, восточные «одеяния».

   Пдробности о неотвратимо надвигающейся встрече с монстром по имени «грипп» сообщила нам заведующая эпидемиологическим отделом центра Госсанэпиднадзора Светлана Лебедева.

   — По предварительным прогнозам Всемирной организации здравоохранения и Федерального центра по гриппу, в предстоящий сезон эпидемический подъем заболеваемости будет средней интенсивности, этиологически связанный с циркуляцией вирусов гриппа А (Фудзянь, Н3N2), В (Шанхай), А (Новая Каледония, Н1N1).

   Н сегодняшний день в Миассе привито всего 437 дошкольников, 885 школьников и 1572 взрослых. Эта цифра, конечно, очень мала. Ведь мы можем не бояться эпидемии гриппа лишь в том случае, если вакцинировано 70 процентов населения. Прививка против гриппа не входит в государственный календарь профилактических прививок и не является обязательной. Следовательно, каждый человек должен сам решать – хочет ли он защитить себя и своего ребенка? Вакцинация платная, бесплатных в этом году нет. Но процедура не настолько дорогая, чтобы пробить значительную брешь в семейном бюджете. Лечение обойдется дороже. Сейчас еще не поздно подумать о профилактике гриппа, потому что его приход ожидается не раньше, чем в конце января.

   Н, а на сегодняшний день отмечается сезонный подъем заболеваний ОРВИ, в день регистрируется 220–230 случаев.

   Скажите насморку: «Прощай!..»

   Еть такая старинная загадка «Под гору пешком, в горку бегом». Как думаете, что это?..

   Н отгадали, это – насморк. Вещь довольно противная, требует к себе внимания в разнообразных, достаточно оригинальных порой формах. Итак, если вы настроились воевать, вооружитесь следующими советами народной медицины.

    При первых признаках насморка выпейте стакан воды с одной столовой ложкой меда или полстакана воды с пятью каплями йода.

    На ночь намажьте пятки настойкой йода, наденьте шерстяные носки, насыпав в них сухую горчицу.

    Сделайте вечером горячую ножную ванну, выпейте стакан липового чая и сразу ложитесь в постель. Главное – хорошенько пропотеть.

    Положите пшеничный или ржаной сухарь на горячую плиту и когда он начнет гореть, вдыхайте носом дым в течение 2—3 минут. Так – несколько раз в день.

    Полезно на ночь покрывать голову платком, чтобы ткань закрывала линию роста волос. Практика показывает, что это простое действие избавляет от сильного насморка всего за несколько дней.

   Инапоследок – самый интересный рецепт.

    В течение 10–15 минут держите во рту водку, а в ведре с теплой соленой водой – ноги (по колено). Затем водку выплюньте и выпейте два стакана горячего чая, заваренного на мяте, с малиновым вареньем. Наденьте шерстяную шапочку – и спать.

   Будьте здоровы!

   «Ароматные облака»

   Большинство детей лечиться не любят. Помню, как в детстве все таблетки, которыми меня лечила мама, я исправно складывала в карман халата, и как в конце недели эти «запасы на черный день» вдруг обнаружились... Конечно, таблетки сегодня стали вкуснее, микстуры слаще, но вот, скажем, уговорить ребенка подышать над паром редко кому удается мирным путем. А что если превратить ингаляцию в увлекательную игру? Давайте попробуем!

   Вэмалированную посуду положите одну чайную ложку соды и насыпьте по одной столовой ложке разных трав (что есть) – ромашки, шалфея, мяты, эвкалипта, зверобоя, липы... Налейте горячей воды и скажите ребенку:

   — Чувствуешь, как приятно пахнет? Будто в лесу, в теплый день после дождя. А где дождь, там и зонтик. Возьми зонт, раскрой его и сядь перед кастрюлей. Сиди и дыши лесным ароматом.

   Кк правило, такая ингаляция проходит «на ура!».