Человек часто сам себе злейший враг. Против этого не поспоришь. Одна выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 15 минут. Общеизвестная истина. И что же? Разве меньше становится курильщиков? Люди приходят в мир здоровыми и светлыми, а потом становятся разными. Одни молятся и постятся... Другие едят и пьют без меры... Третьи бегают кроссы и купаются в ледяной воде... У каждого своя правда. Только болезни цепляются ко всем. С хворями большинство из нас спешит в больницу, некоторые идут в церковь, чтобы свечку поставить. А после того как боль на время отстанет, опять каждый продолжает жить по своей правде.

   Пизнаюсь честно, как и миллионы мне подобных, никогда со спортом я особо не дружил, утреннюю зарядку не делал, правда, сроду не курил и водку употреблял весьма умеренно. Но однажды задумался, а так ли годы мои разлетаются? А если попытаться исправить нечто пусть не во-круг себя, но хотя бы в самом себе? Вот бы заделье себе интересное найти, да такое, чтобы голова не болела, а спина распрямилась. И, представьте, нашел. Помог случай. Однажды на одной миасской улице видел, как медленно, неимоверно трудно шел увечный человек. Каждый шаг давался ему в муках. Он мог попросить о помощи, но человек шел сам, да еще и улыбался при этом людям. Та встреча все перевернула. После испытанного стыда решил прогнать лень.

   15 октября 2000 года без подготовки пробежал осенний кросс, посвященный памяти академика В. Макеева. Правда, пришел к финишу сорок вторым. Ну и что с того. Зато не упал, с дистанции не сошел, в себя поверил. Потом с сыном начал ходить в миасские бассейны. Мы с ним по горо-скопу Водолеи, оказывается теплая и чистая вода уже давно нас поджидала, стала помогать избавляться от болячек. С января 2001 года сорокапятилетний репортер «Глагола» стал завсегдатаем тренажерного зала. Помню, как неловко было впервые раздеваться и показывать атлетам свои нитевидные мускулы. Только никто на это не обратил внимания, наоборт, ребята подсказывали, что и как надо правильно делать. Начались трехразовые тренировки в автозаводской «качалке». Здесь имеются не только тренажеры, но и бильярд, настольный теннис, шахматы. Тренер всегда поможет советом, покажет, как правильно делается упражнение.

   Вт уже три месяца прошло. Что изменилось? Конечно, мыщцы мои еще очень далеки от тех, что имеет чемпион мира по бодибилдингу. Только этого мне и не надо. Радует другое. Исчезла бессонница, раздражительность, перестала болеть голова, появилась долгожданная «мышечная радость». Представьте, теперь меня тянет к ним, к тренажерам. Здесь не просто наращивают мыщечную массу. Наверное, каждому из приходящих хочется нечто важное для себя открыть, понять ранее недоступный смысл, доказать важное для себя, провести вечер среди товарищей по увлечению.

   Тперь я точно знаю, какую цель перед собою ставят те, кто вагонами закупает и привозит в нашу страну бесконечные телевизионные «мыльные оперы», жестокие боевики, бессмысленные комедии. Им будет радостно, если станем мы слабыми, тупыми, беспамятными, злобными, нелюбо-знательными... А вы выключите телевизор, наденьте спортивную форму и сделайте первый шаг. Вскоре вам откроется удивительный мир, мимо которого проходили, не замечая. Проверьте!