В сумерки или во время дождя у водителя очень быстро устают глаза, начинают слезиться из-за большого напряжения. Кажется, что стал видеть хуже... Помочь себе несложно, надо только остановиться на время на обочине.

   1. Крепко зажмурьтесь на 3—5 секунд, широко откройте глаза на 3—5 секунд. Повторите 4—6 раз.

   2. Быстро мигайте в течение 10 секунд, а затем смотрите прямо перед собой широко открытыми глазами 1—2 секунды. Повторите 3—4 раза.

   3. В течение 3—5 секунд смотрите на кончик пальца руки на расстоянии 30 см от глаз. Переводите взгляд вдаль. Снова посмотрите на кончик пальца. Повторите 3—4 раза.

   4. Закройте глаза. Легкими движениями помассируйте веки пальцами (3 раза к носу и 3 раза от носа). Тремя пальцами каждой руки слегка надавите на глаза в течение 1—2 секунд.

   Теперь ваши глаза отдохнули. Счастливого пути!