Опыт тяжелого похмелья человечество наработало очень большой. Но когда оно настигает вас внезапно (ну кто бы мог подумать, что будет так плохо?), пострадавший не сразу сообразит, что делать.

   Вт советы со всего света:

   * Выпейте большой стакан воды (хорошо бы минеральной), во втором стакане растворите таблетку «Эффералгана» и выпейте.

   * Облегчат самочувствие витамины С и В. Много витамина В и других полезных веществ в старинном русском напитке – хлебном квасе.

   * Помогут одна—две столовых ложки меда в чае с лимоном, капустный или огуречный рассол.

   * Хороши кисломолочные напитки.

   * Рецепт от Петра I – компот из сухофруктов.

   * Очистят организм от токсинов несколько растолченных угольных таблеток с водой.

   * От древних ассирийцев: помогают толченые клювы ласточек.

   * Один кутила открыл прекрасный способ от похмельного синдрома: контрастный душ с истошными криками: «Пить меньше надо!».

   * Запаситесь перед праздником кислыми соками. Лимоны, клюква, брусника – все это облегчит ваши страдания.

   * Организм быстрее избавится от токсинов, если вы хорошо и долго поспите в проветренной комнате, а затем сутки поголодаете, принимая только соки и напитки с кислинкой, минеральную воду «Боржоми».

   Вот советы на 31 декабря:

   * Перед началом праздника выпейте побольше воды.

   * В начале праздника хорошо закусите, это замедлит действие алкоголя. После каждой выпитой рюмки обязательно закусывайте.

   * Пейте понемногу и медленно – это облегчит удар по печени.

   * Если чувствуете, что превысили свою норму, тут же прекратите возлияния и выпейте свежеотжатого лимонного сока.

   * Светлые напитки менее коварны – водка, джин, белые вина. Более опасны коньяк, виски, красные вина.

   * Крепкие напитки лучше разбавлять: водку – соком, виски – содовой, джин – тоником.

   * Не запивайте алкоголь газированными напитками – это ускоряет его поступление в кровь.

   * За полчаса до застолья примите 0,5 г аскорбинки, а за один час – 50 гр. водки, но не более!