Внастоящее время можно приобрести домашние стадионы и самые разнообразные готовые спортивные снаряжения, но, к сожалению, это не всегда возможно по материальным и жилищно-бытовым условиям. В таком случае можно оборудовать аналогичный комплекс в квартире из подручных средств:

   — в дверном проеме можно прибить деревянные колодки с выемками, в которые вкладывают съемную перекладину;

   — на перекладину можно подвешивать висячую лесенку, гимнастические кольца, канат для лазанья и другие приспособления;

   — на два стула можно положить палку и ребенок будет подтягиваться на ней из положения лежа или подлезать, прогибая спину;

   — можно сделать гимнастическую стенку, используя для этого лесенку-стремянку;

   — можно сшить большой матерчатый рукав, по которому ребенок будет пробираться как по туннелю;

   — поставьте на диван доску, обтянутую кожей, – получится горка;

   — из картонных ящиков (теле-, видеотехника), составив их вместе, можно сделать великолепный извилистый туннель; а отдельно взятые коробки из-под телевизора с отверстиями – большое поле деятельности для дошкольника;

   — из обрезков ковра, поролона получаются хорошие спортивные маты;

   — надуйте несколько воздушных шариков, чтобы дети гонялись за ними. Устройте игру: кто дольше продержит шар в воздухе;

   — свалите в кучу диванные подушки, пуфики – пусть ребенок карабкается вверх и вниз по мягким «горам» и пробирается по извилистым ущельям. Также можно воспользоваться ими для бега или ползания с препятствиями.