Укаждого человека случаются жизненные ситуации, когда необходима помощь психолога. Но обратиться напрямую к специалисту порой затруднительно.

   Иогда проще сделать это заочно. Сегодня у вас, дорогие читатели, появилась такая возможность.

   Смья играет, пожалуй, ключевую роль в жизни любого человека, и от того, какая «погода» в доме, зависит его счастье, самореализация, здоровье, формирование личности… Сохранение семейного очага, его тепла и уюта требует порой от каждого из нас терпения, немалых усилий и даже дипломатических способностей. О том, как избегать семейных бурь, обходить подводные камни, находить понимание в общении с близкими людьми, поступить в той или иной жизненной ситуации, мы будем беседовать с вами, нашими читателями, в рубрике «Погода в доме». Причем ситуации будут рассматриваться на конкретных примерах. Темы, которые будут затронуты, следующие: «Он и Она», «Родительский клуб», «Фабрика хорошего настроения», «Личностный рост», «Вопросы – ответы», «На приеме у психотерапевта» (неврозы), «Формула успеха». И если вам, дорогие читатели, есть что спросить, или вы хотите поделиться собственным опытом удачного разрешения семейных проблем или счастливыми минутами семейной жизни, мы будем рады!

   Сгодня мы поговорим о равноправии в семье (кто главный – Он или Она), о необходимости контроля пребывания ребенка за компьютером, о ситуации, когда лишний вес становиться проблемой…

   Ко в доме хозяин?

   Влюбой семье во взаимоотношениях между мужем и женой, мужчиной и женщиной всегда кто-то становится лидером. И он, и она воспитывались в разных семьях, в которых были разные модели поведения, и именно эти усвоенные постулаты переносятся ими в собственную семейную жизнь. Но семья – это некий совместный творческий союз, в котором устанавливается свой свод законов и правил.

   Еть такое понятие как биологический лидер. И им по рождению может быть кто угодно: и мужчина, и женщина. Тот и станет главой семьи. В то же время, мужчине более свойственна роль ведущего, так как сами по себе роли женщины и мужчины различны по природным функциям. И в этом смысле равноправия между мужчиной и женщиной (кроме общего социального смысла гражданских прав), мужем и женой, быть не может. Мужчине свойственно брать на себя ответственность и принимать окончательное решение, и мудрая женщина, жена эту ответственность ему и передает. Женщина же проявляет свои желания, а он на эти желания откликается и принимает решения. Таким образом, мужчина и женщина служат друг другу: она мотивирует его на достижение целей, что дает ему силу для жизни, а он принимает нужные решения. Иными словами, они (мужчина и женщина) реализуют самих себя друг через друга. Поэтому женщина всецело доверяет принятие решения мужчине, ибо только он знает, как реализовать ее желания.

   О уж эти дети!

   Пиоритеты родителей в отношении подарков детям со временем меняются. Теперь вместо кукол и машинок дети чаще получают диски с компьютерными играми, головоломками, обучающими и развивающими пазлами, тренирующими внимание, память и координацию. Казалось бы, что в этом плохого? Однако не все так просто. Дело в том, что компьютерные технологии рассчитаны на взрослый мозг. У ребенка же мозг только формируется, и он не в состоянии познавать одновременно сразу два мира: реальный и виртуальный. Соответственно, идет двойная нагрузка на психику, нервную систему малыша. Родителям важно запомнить правило «3-6-9-12», из которого следует, что детям до трех лет подходить к компьютеру вообще не рекомендуется, так как в этом возрасте ребенку необходимо щупать, нюхать, трогать, иными словами развивать все пять органов чувств; детям до шести лет не стоит разрешать играть в приставки, для них самое лучшее в это время – больше лепить, раскрашивать, вырезать, собирать мозаику, делать поделки; детям до девяти лет желательно избегать контактов с интернетом и научиться играть и быть занятыми и при выключенном экране; до 12 лет можно пользоваться интернетом только вместе со взрослыми. Следующим важным шагом в разговоре станет момент, когда родитель должен договориться с ребенком о расписании времяпрепровождения за компьютером. До семи лет видеоигры необходимо дозировать: не чаще четырех раз в день по 15 минут. Но иногда сыну или дочке можно разрешить играть два-три раза в неделю, но дольше, чем обычно – по полчаса в день. Очередным этапом, помогающим решить компьютерный вопрос, станет обсуждение с ребенком каждого сеанса. Необходимо расспросить ребенка, что он делал, каких персонажей узнал, какие чувства вызывала у него игра. Таким образом, мы поможем сыну, дочери развить эмоциональную сферу, речь, чего не может сделать виртуальный мир. Только общаясь со взрослыми, рассказывая им о своих чувствах и переживаниях, ребенок учится понимать себя и осознавать мир как реальный, так и виртуальный.

   Пичины лишних килограммов

   Могие современные женщины испытывают комплексы по поводу лишних килограммов, чувствуют себя неуверенно, считают некрасивыми, изводят различными диетами, нередко переводя и своих домашних на особую систему питания. Лишний вес может возникать вследствие различных факторов:

   – физиологические: различные заболевания;

   – физические: отсутствие достаточной физической активности в жизни, когда организм не может сжечь те калории, которые получает с пищей;

   – и, наконец, психологические (что является наиболее частой проблемой лишнего веса): заедание проблем, обид, злости, попытка привлечь к себе внимание, а может, наоборот, растолстеть, чтобы не привлекать внимание противоположного пола, ведь в подростковом возрасте еще существует сильное родительское табу на сексуальную привлекательность.

   Нобходимо проанализировать причины лишнего веса, сходить к врачу, и если нет никаких противопоказаний, то начать заниматься спортом, тренажерами. А параллельно подумать: от чего можно прятаться за броней лишних килограммов или что за ней прятать; от чего защищает лишний вес, какие в нем есть преимущества.